初三学生如何突破学习中的高原现象，顺利度过瓶颈期？【半岛体育官网app】

中学生特别是在是初三学生在自学过程中，常常不会经常出现一种停滞不前的现象，虽然他自学也很希望，但是成绩仍然是不好不坏，逗留在某个相同的水平上而不下降，有的甚至还上升。究竟是什么原因呢? 如何才能有效地解决问题呢？　　　　某著名教育学家说道：从心理学上来说，这种现象叫“高原现象”。其特点展现出为：在自学能力构成的过程中，在娴熟锻炼的中后期，技能的发展并不是像刚开始训练时逐步提高，而是往往经常出现变革的继续中断现象，在“停止”之后，成绩又逐步下降。　　　　高原现象是如何产生的呢？　　　　总括起来，主要有四方面的原因：　　　　 、生理因素。

如身体状况佳，更为疲惫，或者生病，经常使人精力不支，从而导致心智技能提升较慢或者上升。　　　　第二、心理因素。

自学兴趣的上升，学习动机的弱化，厌烦自学，或者缺少坚强的毅力，遇到困难就软弱，或者急于求成，一旦遇上成绩不如意就自怨自艾、心情自负等，这些心理因素都可导致成绩的停滞不前。　　　　第三、自学方法的原因。自学是一种类似的心智活动，成绩的提升必须转变原有的活动结构和已完成活动的方式方法，而取而代之创建新的活动结构和已完成活动的方式方法。

在人们没已完成这个改建之前，成绩就经常不会正处于衰退状态。这是由于活动结构的改建往往是不更容易的，使用新的方法也不会遇上新的艰难，所以在改建之初，成绩不但没提升反而可能会有所上升，因而练习曲线逗留在相同的水平上或继续上升。

当经过锻炼、已完成了改建过程后，成绩又不会提升。　　　　第四、自学内容减少。随着自学的逐步加剧，自学内容也在发生变化，从范围上来看科学知识的容量在减少，从程度上来看可玩性在加剧。

这就更加必须对所学的科学知识掌控坚实，解读明了，运用娴熟，而且要做到科学知识各部分之间以及各学科之间的内在联系，构成系统化的科学知识网络。如果前面所学的某些科学知识掌控不牢，解读不浮，运用不煮，那么就很难构成精确、森严、明晰、连贯的科学知识网络，因而在运用这些科学知识去解决问题时就不会变得力不从心，其自学效率和学习成绩就很难之后提升了。

　　　　那么，如何解决“高原现象”突破瓶颈，使孩子的智能获得更大的发展，获得更佳的成绩呢？　　　　首先，增强学习动机，保持良好的心理状态。学习动机是必要推展人们展开自学的一种内部驱动力，是一种自学的必须，这种必须是社、家庭和学校教育对孩子自学的客观拒绝在孩子头脑中的体现，它展现出为自学的意向、心愿、兴趣等形式，对自学起着推展起到。在学习动机中，具体的自学目的、反感的探求性欲是其 最重要的部分，对推展自学、解决“高原现象”具有最重要的起到。

实质上，“高原现象”的产生，是和孩子探求性欲的弱化、情绪自负、急于求成等互为联系的。　　　　第二、辅导孩子改良自学方法。孩子以往的自学习惯和自学方法影响和制约着自学的成绩，因此，要提升成绩，就必需耐心反省在自学中哪些习惯、哪些方法是有效地的，可以之后维持的；哪些习惯和方法是危害的，必需解决和改良的。找准病因，对症下药。

自学上的盲目性、被动性以及由此而衍生出来的某些不良习惯和方法，才是是造成学习成绩徘徊不前、无法之后提升的最重要原因。要想要提升成绩、改变现状，就必需改成这些毛病，强化自学的计划性、自主性。再行如，有的孩子不是再行学好所学内容而是急急忙忙地做作业，遇上问题不是再行独立思考而是意图问别人，遇上读者解读题不是自己严肃去做到而是等着老师介绍时记答案，对做到过的锻炼不留意分析和总结，等等，这些作法都是十分危害的，是有利于自学的，必需严肃修正。

　　　　第三、家长不应注目孩子的自学情况，常常与孩子展开自学和生活上的交流。在孩子的自学过程中，对其自学不道德中的闪光点加以认同和希望，对于错误则也不该多特谴责，而是和孩子一起分析错误构成的原因，并寻找解决问题的办法。

父母不应多认同和解读孩子，经常让孩子体会到希望后的成功感，强化孩子自学的信心，以期获得更佳的成绩。　　　　第四、加强锻炼，强化营养，维持丰沛的精力，这也是解决“高原现象”的一个最重要的条件。

有的家长在孩子的身体健康和学习成绩上不会自由选择学习成绩，指出现阶段孩子的主要任务乃是搞好学习成绩，虽然营养跟得上，但是时间的分配不那么合理，所以家长要留意孩子的生活与自学某种程度最重要。

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